Отлично!

Ivan Deyra Blog

С самого детства я всегда был перфекционистом. Вещи не должны быть переполнены во время раскраски. Зачем ? В противном случае, большой разрыв листа и мы начинаем все сначала. Удивленные, мои родители задавались вопросом, что, черт возьми, происходит. « И ба, что не так, Иван ?! » « З’ай отпустил. » (я поражен) (полностью придурок этого ребенка )

Итак, как все так хорошо пишут в своем резюме, да, мой худший недостаток — перфекционист. И да, это тоже одно из моих качеств. Да, определенно, да, да, да …

Забудьте о совершенстве

Кроме того, что в покере, делать все идеально невозможно . Несмотря на их экстраординарный интеллект, даже боты, решатели и Франк Рибери не могут этого сделать. Слишком много параметров, которые необходимо учитывать (профиль оппонента, размер, время проведения турнира и т. Д.), Чтобы каждый раз принимать решение, которое генерирует наибольшее количество EV.

В раннем профессиональном возрасте я ставил высокую планку: очень высокие цели и большие ожидания от моих результатов. Я хотел быстро добиться больших успехов, доказать всем, на что я способен, уметь применить то, чему научился на собственном опыте. Кроме того, в этой игре вы встречаете больше разочарований и почетных мест, чем побед. Это особенно актуально вживую, где вам нужно сыграть эквивалент семи жизней, чтобы получить репрезентативную выборку турнира (хорошо, возможно, я немного преувеличиваю). Как сказал Криштиану Роналду в своем отчете: «Когда вы работаете больше, чем другие, чтобы попасть туда, проиграть труднее. «Хотя ему жаль, Месси все еще лучше (извините, Наза).

Так как вы реагируете на это? Во-первых, вы должны понимать, что процесс обучения может занять больше времени, чем ожидалось. Хитрость в том, чтобы забыть о совершенстве , избавиться от нереальных ожиданий. Только тогда мы можем начать отпускать, снимать давление. И тогда, честно говоря, кто-то безупречен, это должно быть невыносимо. Мы не могли его критиковать, судить его: какой ужас! Прежде всего, это будет полная скука для всех французов, известных экспертов в этой области.

Признание того, что мы не можем (или не хотим) быть совершенными, дает нам право совершать ошибки. Это устраняет страх не справиться с задачей. Требовать совершенства от себя вредно в том смысле, что человек постоянно обесценивает себя по отношению к другим. Мы сравниваем себя, мы выражаем суждения, которые иногда являются ложными и ненужными. Наша уверенность в себе напрямую зависит.

«Просто» хочу быть лучшим, кем ты можешь быть, поставь перед собой высокую цель, зная, что ты не сможешь достичь вершины. Будьте более снисходительны к себе и, следовательно, более склонны к достижению того, что важно для вас. Разве не важнее всего быть счастливым, реализованным в нашей повседневной жизни? У тебя есть четыре часа. Тезис, антитезис, синтез, скобки, протез, это весит, теперь я должен заткнуться.

Измените свои привычки, стремитесь к совершенству

Ivan Deyra

Вместо того, чтобы стремиться к совершенству, стремитесь к совершенству! Я оставил в стороне эту очень, очень плавную цитату, подписанную, я не помню, кто: « Старайтесь получать 1 см роста каждый день, не беспокоясь о результатах. Совершенство строится таким образом, шаг за шагом, изо дня в день и на регулярной основе. Совершенство — это искусство, которого можно достичь только с помощью постоянных упражнений. Мы то, что мы постоянно делаем. Поэтому совершенство — это не действие, а привычка. «

Как тогда развивать совершенство?

Упражнение . Подумайте об области жизни, которая важна для вас, и поставьте перед собой цель. Для покера это может быть: желание стать номером 1, выиграть определенное количество трофеев и т. Д. Другие возможные цели в жизни: начать свой бизнес, владеть бизнесом, сделать 50 бурпе, 20 отжиманий, 150 прыжков, 75 приседаний менее чем за 30 минут с завязанными глазами и на одной ноге. Представьте, что произойдет, когда вы добьетесь успеха, что вы будете делать, скажем, чувствовать. Визуализируйте весь этот прогресс. Поместите все это в настоящее время, чтобы сделать его более реальным. Поставьте себя на место этого человека, который говорит себе: « Вот мы, хорошо это или нет, о ?!» 

Теперь, когда вы знаете свою цель, разбейте ее на несколько действий для выполнения в течение определенного периода времени. Разделите каждое действие на ряд привычек или небольших ежедневных проектов. Перестаньте хотеть быстро завершать свои миссии в надежде быстро достичь цели. И наоборот, сохраняйте спокойствие, помня о своем наборе задач и подзадач и будьте терпеливы. Как говорят в Клермон-Ферране, шаг за шагом .

Ivan Deyra SISMIX

В полном размышлении о смысле моей жизни.

Затем наступает время задавать вопросы. Что из того, что я делаю, не нужно? Что я могу забрать? Что никто не может сделать для меня? Я думаю о своей ежедневной и еженедельной рутине: в какой области (-ях) некоторые из моих привычек вредят мне? Кто они такие ? Какие изменения, независимо от того, насколько они малы, окажут наибольший эффект? Затем я делаю то, что всегда делаю, чувствую, что должен или никогда не делаю, чтобы попытаться сделать это по-другому. Некоторые привычки скучны и могут быстро погрузиться в какую-то негативную рутину. Например, когда вы начинаете откладывать все до следующего дня, ищите простоту. Привычки, которые также могут быть вредны для уверенности в себе. Немного похоже на ощущение следующего дня после вечера, когда вы боретесь в рваном режиме: похмелье, невозможно запомнить все повороты предыдущего дня, но, как Бог знает, их было много и они были разными. Не притворяйся, ты понимаешь, что я имею в виду, мамень.

Что, если я вместо этого буду делать что-то новое? Более информативно, более позитивно, более креативно. Радости жизни часто бывают простыми. Небольшой пикник здесь, небольшая семейная рыбалка там, большой дымный барбекью, все с людьми, которых вы любите: какого черта! Гибкость в вашем графике и привычках приводит к свободе. Чем больше вы сможете адаптироваться, тем меньше вы будете испытывать давление совершенства.

Я советую вам ответить на все эти вопросы, а затем регулярно проверять свои ответы, просто чтобы все это запомнить и проанализировать свой прогресс.

В противном случае, что касается братьев, следующий шаг: EPT Monaco, которому предшествует огненный семинар со всей командой. Я с нетерпением жду ! До этого позаботься о себе, поцелуй хороший.

С уважением,

Гезмер

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...